Lasciare lavorare il corpo
Il corpo umano ha la capacità di guarire e riequilibrarsi. Questa capacità è naturale e innata e il corpo la usa continuamente, nonostante noi non ne siamo consapevoli e non ci accorgiamo come ciò può accadere in modo intenso ed efficace. Per poterne essere consapevoli dobbiamo raggiungere lo stato di attenzione corporea – body attention affinché il corpo non investa energia in sforzi inutili. Facciamo un esempio, se una persona non respira profondamente, non avrà energia sufficiente per essere abbastanza forte e raggiungere i propri obiettivi o se li raggiunge lo farà con fatica, sarà stanca.
La metodologia del Metodo Grinberg insegnata nella scuola Beyourbody ha proprio lo scopo di insegnare alle persone a a sviluppare la propria body attention e di conseguenza lasciare lavorare il corpo affinché possa utilizzare le sue capacità innate. L’esperienza di lasciare lavorare il corpo è unica per ogni persona e estremamente personale.
- Trasformare il dolore – una lezione del Metodo Grinberg
- Footwork – riflessologia olistica nell’ambito del Metodo Grinberg
