Nuovo libro di Avi Grinberg
Avi Grinberg, fondatore della metodologia che insegniamo nella nostra scuola Beyourbody, ha pubblicato un nuovo libro “Becoming Yourself: Body Attention and the Fulfillment of Potential”. Questo libro rappresenta una guida pratica per raggiungere la libertà personale, utilizzando la paura e il dolore, non come nemici, ma come alleati e sviluppando le capacità innate di intuito del nostro essere.
Nella metodologia che insegniamo c’è un approccio alternativo alla percezione umana, basato sull’esperienza della realtà che parte dal corpo, anziché dall’interpretazione mentale.
Nel libro di Avi Grinberg viene descritta una disciplina che ti permette di vivere pienamente e libero dagli schemi mentali e fisici. Infatti, nel libro sono descritti gli strumenti per imparare a identificare gli schemi presenti nel corpo al fine di intraprendere un percorso somatico per lasciare lavorare il corpo, lasciare circolare libere emozioni e sensazioni e stoppare quegli schemi che non ci lasciano essere pienamente vivi, presenti e soddisfatti.
Qui sotto puoi leggere un estratto del libro di Avi Grinberg
